山形村ではみなさんの運動習慣獲得のため、健康維持・増進のお手伝いができればと思い、令和2年度より健康教室として「運動バラエティパック」を開催しています。
令和6年度の日程は下記の通りです。興味のある回のみの参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。
★ 対象は村内在住の概ね40歳以上74歳までの希望者となります★
日程
日時 | 内容 | 場所 | 持ち物 |
11月19日火曜日 13時30分~ |
筋トレ講座 |
保健福祉センター いちいの里 |
飲み物 タオル その他各自必要なもの |
12月13日金曜日 13時30分~ |
筋トレ講座 |
保健福祉センター いちいの里 |
飲み物 タオル その他各自必要なもの |
1月9日木曜日 13時30分~ |
筋トレ講座 |
保健福祉センター いちいの里 |
飲み物 タオル その他各自必要なもの |
1月27日月曜日 13時30分~ |
医師による健康講座 健康体操 |
保健福祉センター いちいの里 |
健康診断結果 飲み物 タオル その他各自必要なもの |
2月5日水曜日 13時30分~ |
筋トレ講座 |
保健福祉センター いちいの里 |
飲み物 タオル その他各自必要なもの |
2月19日水曜日 10時~正午 |
栄養講座と調理実習 |
保健福祉センター いちいの里 |
エプロン、三角巾、 飲み物 その他各自必要なもの |
3月5日水曜日 13時30分~ |
筋トレ講座 |
保健福祉センター いちいの里 |
飲み物 タオル その他各自必要なもの |
興味のある方は保健福祉課 保健対策係(☎97-2100)までお問合せください。
※申込期間は準備の都合がありますので、各講座1週間前までにお申し込みください。
運動習慣を身につけたい方、自分の健康のために運動を始めたい・続けたい方、多くの方にご覧いただければと思います。
過去のウォーキング講座の一部を動画で配信していますので、ご覧ください。
令和2年度バラエティパック
- 第1弾
- 第2弾
- 第3弾