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運動バラエティパック

山形村ではみなさんの運動習慣獲得のため、健康維持・増進のお手伝いができればと思い、令和2年度より健康教室として「運動バラエティパック」を開催しています。

令和6年度の日程は下記の通りです。興味のある回のみの参加も可能です。お気軽にお問い合わせください。

★ 対象は村内在住の概ね40歳以上74歳までの希望者となります★

日程   

キャプション
日時 内容 場所 持ち物

11月19日火曜日

13時30分~

筋トレ講座

保健福祉センター

いちいの里

飲み物 タオル その他各自必要なもの

12月13日金曜日

13時30分~

筋トレ講座

保健福祉センター

いちいの里

飲み物 タオル その他各自必要なもの

1月9日木曜日

13時30分~

筋トレ講座

保健福祉センター

いちいの里

飲み物 タオル その他各自必要なもの

1月27日月曜日

13時30分~

医師による健康講座

健康体操

 保健福祉センター

いちいの里

健康診断結果

飲み物 タオル その他各自必要なもの

2月5日水曜日

13時30分~

筋トレ講座

保健福祉センター

いちいの里

飲み物 タオル その他各自必要なもの

2月19日水曜日

10時~正午

栄養講座と調理実習

保健福祉センター

いちいの里

エプロン、三角巾、

飲み物 その他各自必要なもの

   3月5日水曜日

    13時30分~

筋トレ講座

保健福祉センター

いちいの里

飲み物 タオル その他各自必要なもの

 

興味のある方は保健福祉課 保健対策係(☎97-2100)までお問合せください。

※申込期間は準備の都合がありますので、各講座1週間前までにお申し込みください。

 

運動習慣を身につけたい方、自分の健康のために運動を始めたい・続けたい方、多くの方にご覧いただければと思います。

 

 

過去のウォーキング講座の一部を動画で配信していますので、ご覧ください。

令和2年度バラエティパック

  • 第1弾

 

  • 第2弾

 

  • 第3弾

 

 

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